糖尿病跑步可以嗎
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王梅麗 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，因?yàn)榕懿娇梢越档突颊叩难?，但是我們?cè)谂懿降倪^(guò)程當(dāng)中，一定要攜帶一些食物在身邊，因?yàn)樘悄虿』颊哌\(yùn)動(dòng)，有些時(shí)候很容易出現(xiàn)低血糖，所以我們最好要隨身攜帶食物。以防出現(xiàn)低血糖。
低血糖的一些臨床表現(xiàn)包括出汗，手抖，心慌，頭暈等臨床表現(xiàn)，所以當(dāng)糖尿病患者在跑步的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)這些臨床癥狀的時(shí)候，我們一定要及時(shí)的進(jìn)食，以防出現(xiàn)低血糖加重的情況，再就是我們跑步的話(huà)，最好選擇慢跑，不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則的話(huà)很容易出現(xiàn)低血糖。
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