怎么斷奶乳房不變小
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史瑞萍 副主任醫(yī)師
臨汾市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性乳房是由脂肪、腺體、導(dǎo)管以及少量纖維、皮膚組成的，在妊娠期間，由于體內(nèi)雌激素增加乳腺腺管發(fā)育，大量孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，脂肪含量也非常大，因此懷孕之后的女性胸部會(huì)變得更加豐滿。
產(chǎn)后乳房積存大量乳汁發(fā)生膨脹，變得比以往更加豐滿，女性在哺乳結(jié)束后體內(nèi)的雌、孕激素會(huì)下降，乳腺腺管及腺泡逐漸減少，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，因而出現(xiàn)哺乳結(jié)束后乳房萎縮、變小的現(xiàn)象。由于生理現(xiàn)象，無(wú)論怎樣斷奶，乳房都會(huì)變小，為了減輕乳房萎縮、變小的程度。
哺乳期間應(yīng)該適當(dāng)佩戴合適的胸罩，產(chǎn)后控制體重下降的速度，也就是說(shuō)避免快速減重，減少脂肪快速丟失，另外飲食上注意多進(jìn)食含膠原蛋白的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，改善胸部肌肉，能適當(dāng)改善萎縮、變小的情況。
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