小米粥對(duì)寶寶大腦發(fā)育好嗎
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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小米粥對(duì)兒童大腦發(fā)育是有一定的好處的。兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育需要足夠的營(yíng)養(yǎng)。大腦發(fā)育對(duì)兒童未來(lái)的智力、學(xué)習(xí)、語(yǔ)言等方面有重要影響。
為了促進(jìn)大腦發(fā)育，可以讓小孩多吃富含DNA、卵磷脂、維生素、蛋白質(zhì)等的食物。如魚(yú)、豆、堅(jiān)果、牛奶、雞蛋、蔬菜等。
父母應(yīng)注意確保兒童營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理，養(yǎng)成不挑食的良好習(xí)慣，從而獲得全面營(yíng)養(yǎng)，更好的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，應(yīng)注意不要過(guò)度營(yíng)養(yǎng)，這很容易導(dǎo)致肥胖、消化不良等，不僅沒(méi)有益處，還會(huì)加大小孩的負(fù)擔(dān)。
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