哺乳可以吃藍莓嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃藍莓，就是沒有任何問題的，藍莓本來就被認為是很有營養(yǎng)價值的食品種類之一，只是說在哺乳期也是不可以偏食任何一種食物的，包括各種水果蔬菜，或者各種米面油，肉蛋奶等等。
哺乳期是要適當?shù)淖⒁饪刂粕涞模蛘哂湍伒?，刺激性的食物也是一定要注意，盡量的少吃一些垃圾食品就可以了，哺乳期和母乳量直接相關(guān)的因素就是對乳腺的刺激，是應(yīng)該增加哺乳寶寶的時間和次數(shù)的。
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