添加輔食后寶寶作息時間需要調整嗎
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張武棟 副主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 小兒科
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添加輔食后寶寶的作息時間不需要調整，四到六個月是添加輔食的最佳時期，這個時期寶寶的口腔敏感性比較強對食物比較感興趣也很容易耐受輔食在兩次母乳或者奶粉之間添加即可。
四到六個月的寶寶每天要保證睡眠時間在16到20個小時之間，由于寶寶白天的睡眠周期比較短，而且白天會有噪音、光線也比較強40分鐘容易醒。
這個時候不要逗寶寶或者跟寶寶玩，要通過安撫寶寶讓寶寶繼續(xù)睡眠，白天至少要睡四個小時左右。
寶寶睡眠的過程就是促進大腦生長發(fā)育的最好時期。
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