眼皮跳難受怎么辦
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
在日常生活中,很多人都會(huì)出現(xiàn)頻繁的眼皮跳動(dòng),這樣非常影響他們?nèi)粘5纳?,學(xué)習(xí)和工作,這個(gè)往往就是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,長(zhǎng)時(shí)間熬夜不注意用眼導(dǎo)致的,當(dāng)然,如果精神過(guò)度緊張和焦慮,容易出現(xiàn)眼皮的跳動(dòng)。
所以一旦出現(xiàn)這種情況,最好局部進(jìn)行眼睛的熱敷進(jìn)行瞼板腺的按摩,促進(jìn)淚液的分泌,當(dāng)然也可以適當(dāng)用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液,這些效果都不錯(cuò)。
平時(shí)一定要保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài),千萬(wàn)不要過(guò)度緊張,或者是焦慮,這些都有可能會(huì)加重病情,也千萬(wàn)不要熬夜,一定要保證充足的睡眠,同時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。
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