瑜伽月經(jīng)不調(diào)
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)不調(diào)是屬于內(nèi)分泌的問題，單純的通過做瑜伽來調(diào)理效果是非常差的，只有很少數(shù)的人是因?yàn)榘l(fā)胖影響月經(jīng)，也有的人會(huì)有一些效果。
如果是嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)是必須做內(nèi)分泌的檢查和內(nèi)分泌的調(diào)理，而不是靠單純的生活狀態(tài)改變就可以的，每個(gè)人的情況都不會(huì)一樣。
很輕微的月經(jīng)不調(diào)，什么都不影響的情況也是可以繼續(xù)觀察的，注意盡量要生活規(guī)律一些，減少熬夜，給自己減壓，注意體重的情況，不要過胖過瘦。
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