melatonin是安眠藥嗎
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徐軍輝 主治醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 普外科
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melatonin又名褪黑素,是人與哺乳動物的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使黑色素細胞發(fā)亮，不屬于安眠藥。
我們常見的安眠藥有地西泮，舒樂安定等等，但是褪黑素用途有延緩衰老，有改善睡眠的作用，能夠縮短睡覺前的覺醒時間以及入睡時間，從而有改善睡眠的作用。
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