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人正常的高壓低壓脈搏是多少

劉勇
劉勇 主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科

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人正常高壓在90~140毫米汞柱之間,低壓在60~90毫米汞柱之間,脈搏每分鐘60~100次。

如果在走路吃飯喝熱水、生氣跑步、爬樓梯的時(shí)候血壓和脈搏會(huì)一過性增高,有的人睡眠質(zhì)量差或者感冒發(fā)燒的時(shí)候,也會(huì)導(dǎo)致血壓脈搏一過性增高。

像這樣的情況可以休息幾天,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些藥物,對(duì)癥治療。

如果血壓高或者心率快,可以做一些有氧呼吸運(yùn)動(dòng),做到健康養(yǎng)生。

不要經(jīng)常住在陰冷的環(huán)境中、不住在新裝修的房子中,秋冬季節(jié)天氣干燥時(shí)可以喝一些清熱下火的涼茶,保持大小便通暢。

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