腳跟粉碎性骨折鍛煉法
腳跟粉碎性骨折主要是選擇盡早的進(jìn)行外固定或者是進(jìn)行手術(shù)內(nèi)固定治療，目前主要是進(jìn)行功能方面的練習(xí)，避免出現(xiàn)有肌肉萎縮等情況的發(fā)生。
建議主要是選擇屈伸踝關(guān)節(jié)，屈伸腳趾，鍛煉肌肉的功能。要定期進(jìn)行拍片檢查，如果骨折線已經(jīng)模糊，才可以慢慢的進(jìn)行負(fù)重方面的鍛煉。
如果出現(xiàn)有紅腫疼痛等情況，需要減少活動量，逐漸增加運(yùn)動量。
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