為什么總是下午五點左右想打磕睡
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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下午打瞌睡的話，有可能是血液粘稠，腦供血不足，平時熬夜睡眠不充足，體質(zhì)虛弱，貧血都會影響。平時要注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些水果蔬菜，瘦肉，加強鍛煉，增加營養(yǎng)，不要吃油膩，高脂肪，高膽固醇的食物。
主要還是鍛煉為主，在飲食上進行調(diào)理一段時間，如果一直沒有好轉(zhuǎn)的話，建議去醫(yī)院化驗血常規(guī)，測量血壓，化驗血脂，血流變做多普勒檢查一下，確定具體的原因才可以進行治療的。
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