月經不調吃什么食物
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科
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月經不調在飲食上要盡量地減少食用生冷、刺激性的食物?？梢远喑噪u蛋、牛奶、瘦肉、蛋類等食物補充蛋白，而且能夠起到補氣養(yǎng)血的功效，對于月經不調有一定的緩解效果。還要多食用蔬菜和水果。如果有氣血虛的癥狀，也可以多吃動物內臟、豆制品等食物。
月經不調是指女性的月經周期、經期和月經量出現了一些異常的改變，并且在來月經時出現痛經、全身不適等癥狀。
引起月經不調的原因有很多，可能是和內分泌紊亂或者是飲食不正常、器質性病變、生活不規(guī)律等都有關系，要及時地檢查月經不調的原因對癥調理。
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