月經(jīng)不調(diào)當(dāng)歸
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楊新鳴 主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
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如果月經(jīng)不調(diào)是可以用當(dāng)歸來(lái)調(diào)理身體的，因?yàn)楫?dāng)歸有補(bǔ)血活血的作用對(duì)女性的健康是非常好的而且還有一定的食用價(jià)值，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)可以增強(qiáng)女性的免疫力并且還能調(diào)節(jié)血脂、調(diào)經(jīng)止痛等。
但是不能多吃，而且在月經(jīng)期也不要吃當(dāng)歸，否則很容易引起貧血的情況。
建議在月經(jīng)期間可以吃一點(diǎn)溫?zé)岬氖澄?，不要吃涼的否則會(huì)導(dǎo)致血液凝固、體內(nèi)生寒、有的還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多，飲食要以清淡為主，多休息、不要疲勞過(guò)度、盡量不要碰涼水、注意不要吃辛辣、油炸生冷食物。
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月經(jīng)不調(diào)食療
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