咖啡哺乳期
在哺乳期是不建議喝咖啡的，因?yàn)楹芏嗪攘丝Х纫院蟪３Ｒ鹚哒系K，有的甚至引起心律失常，所以在哺乳期的時(shí)候就不建議喝，哺乳期，還需要一些足量的蛋白質(zhì)，蔬菜水果都是可以吃的，需要均衡的營養(yǎng)，并且平常也需要多活動(dòng)，這樣可以增加胃腸道功能，可以促進(jìn)一些食欲。
在哺乳的前后都需要按摩一下乳房平常多活動(dòng)，以后還可以增加一些鈣的吸收，這些情況都是比較好的，哺乳的過程中一些環(huán)境的溫度也需要適宜，比如在夏天的時(shí)候就可以把空調(diào)開，并且保持通風(fēng)，這樣對哺乳比較好，也可以勤洗澡，這樣會(huì)防止一些細(xì)菌的污染。
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