拉粑粑一個球一個球的咋回事
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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拉粑粑一個球一個球，考慮是便秘，消化功能不好導(dǎo)致的。有胃腸蠕動功能緩慢的時候，會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。
平時應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的，可以多吃點香蕉、獼猴桃、芹菜、菠菜，具有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘的現(xiàn)象。注意不要吃辛辣刺激性的食物，特別是辣椒、蔥、姜、蒜，吃了之后會導(dǎo)致上火，加重便秘，也盡量不要吃油炸食品和燒烤食品。
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