月經(jīng)量少-食療
有些月經(jīng)量少是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的，營養(yǎng)不良過后短期內(nèi)體重下降很多，常常就會引起月經(jīng)量的減少甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象。
通過加強(qiáng)營養(yǎng)、食療的方式是可以改善月經(jīng)量少的癥狀，飲食的搭配需要合理足量的蛋白質(zhì)很重要，蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)的為主常見的牛肉、豬的瘦肉、魚肉這些都是可以吃的蔬菜。
水果也是需要搭配的均衡的營養(yǎng)搭配以后就有利于吸收，蛋白質(zhì)補(bǔ)充以后體重就會增加，體重指數(shù)需要在正常的范圍內(nèi)月經(jīng)才會正常。
平常也是可以活動的，還需要放松心情，不熬夜、早睡早起。
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月經(jīng)量少的原因
唐翔
主任醫(yī)師
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月經(jīng)量多少算正常
李婕
副主任醫(yī)師
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月經(jīng)量少吃什么調(diào)理
曾科學(xué)
主任醫(yī)師
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月經(jīng)量少怎么辦
丁英波
副主任醫(yī)師
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月經(jīng)量少怎么辦
李娟
副主任醫(yī)師
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月經(jīng)量少會不孕嗎
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副主任醫(yī)師
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