孕期吃什么對寶寶好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科
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孕期是特殊時期，一定要注意合理飲食，多樣化飲食，才利于胎兒發(fā)育。
懷孕期間要多吃高蛋白食物，如：雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等，建議滿足孕婦身體所需和胎兒發(fā)育，還要吃新鮮的蔬菜、水果補充維生素。吃粗糧、粗纖維的食物，防止便秘。胎兒骨骼、神經(jīng)等器官發(fā)育，需要多種微量元素和維生素。孕婦盡量通過飲食補充。
如果不能滿足，可以遵醫(yī)囑用藥補充。不要吃刺激、生冷、油膩食物，要定期做產檢。
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