懷孕腰痛
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崔慶元 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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女性，在懷孕期間體質減弱，體重增加，運動量減少，腰背肌肉負擔增加。
如果因為勞累或者受到風寒刺激，這會導致腰背部肌肉勞損，引起酸脹疼癥狀。建議懷孕期間的女性在保持休息的同時，也不要長時間的坐著，適度的戶外運動如散步，呼吸戶外的新鮮空氣。優(yōu)質蛋白飲食，合理膳食，在補充營養(yǎng)的同時控制體重。
這樣不僅使腰背肌肉的負擔減輕。同時也會降低心腦血管其他重要臟器的負擔，有助于孕婦以及胎兒的健康。
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