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月經(jīng)后虛脫

吳海武
吳海武 主任醫(yī)師

贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科

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月經(jīng)后感覺有虛脫感可能是失血過多引起的,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物調(diào)整,也可以通過按摩拔罐等方法疏通經(jīng)絡(luò)改善癥狀。

多吃一些排骨湯、烏雞湯、紅棗、阿膠、純奶、雞蛋、香菇等食物,保持大小便通暢。

不要接觸吸煙人群不要吃雪碧、炸雞腿、麻辣燙、臭豆腐等食物,每天睡前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒鹾粑\(yùn)動能夠提高睡眠質(zhì)量緩解虛脫的癥狀。

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