俯睡黑眼圈
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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很多人睡覺的時候喜歡趴著睡覺，這種情況下就容易導致眼瞼皮膚血液的瘀滯，而且容易導致血液循環(huán)不暢，所以非常容易出現(xiàn)黑眼圈，在這種情況下，一定要改變不良的睡覺姿勢，最好還是仰臥，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)，不容易出現(xiàn)血液的瘀滯。
當然也可以局部進行熱敷或者按摩效果也是不錯的，平時一定要注意保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣，還要養(yǎng)成良好的作息姿勢，這個也非常的關鍵。
平時最好多吃一些容易消化，富含維生素的東西，比如說一些新鮮的青菜和水果，這些效果還是不錯的，一定要定期去醫(yī)院進行檢查，一旦出現(xiàn)眼睛的問題，一定要盡快的進行治療。
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