糖尿病飲食
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病飲食有如下原則：1.控制總熱量：特別是淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食品的綜合控制。
2.少量多餐，3.高纖維飲食：多吃一些芹菜、菠菜、西蘭花。
4.飲食清淡：“清”是指低脂少油飲食，“淡”是指不甜不咸飲食。
糖尿病人在日常生活中盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素，每天的生活、學(xué)習(xí)、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律，做到合理安排，定時定量。
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