手臂掛上重物保持了20分鐘之后有酸痛感
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王勇 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)外科
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這是由于當(dāng)手臂掛上重物保持20分鐘以上。一方面會(huì)影響到機(jī)體手臂部軟組織肌肉血液循環(huán)，進(jìn)而引起血液循環(huán)受影響而導(dǎo)致局部酸痛。
第二方面，考慮是由于手臂掛上重物20分鐘以上會(huì)影響到手臂部肌肉軟組織，進(jìn)而引起軟組織拉傷導(dǎo)致酸痛。
對(duì)于這種原因引起的酸痛，一方面需要減少運(yùn)動(dòng)量，另一方面可以縮短時(shí)間，比如每次堅(jiān)持十分鐘左右，同時(shí)要減少運(yùn)動(dòng)量，避免引起拉傷等。
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