老年人如何快速止咳
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
老人如果想要快速止咳可以通過(guò)按摩穴位的方式或者是吃一些止咳化痰的食物來(lái)進(jìn)行緩解,同時(shí)老年人咳嗽可能是屬于受涼所引起的,所以平時(shí)要多注意避免老人出現(xiàn)有嗓子受涼的情況。
在平時(shí)的日常飲食生活中也要給老人吃一些能夠保護(hù)嗓子的食物比如說(shuō)讓老人可以吃一些維生素豐富的食物可以同時(shí)補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)元素。
要避免讓老人吃一些生冷以及辛辣油膩的飲食,老年人要多到戶外進(jìn)行鍛煉可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)幫助提高身體的體質(zhì)能力避免出現(xiàn)有血液不流通或者是身體變差的情況。
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