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大腦長期興奮不起來是怎么回事

大腦長期興奮不起來,考慮是由于思想心理過大,或者有精神異常等引起的。

由于生活的各種壓力,導致心理壓力過大、厭煩、情緒低落等情況,要注意調節(jié)好心理狀態(tài)、緩解思想壓力、注意作息規(guī)律、不要熬夜、保證睡眠、注意合理膳食、加強體育鍛煉,經過積極調理一般會得到改善。

如果生活調理效果不好,要排除精神類疾病的可能如抑郁癥,可以去正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢治療。

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