神經(jīng)官能癥藥
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對于神經(jīng)官能癥來講，一般建議首先對患者進(jìn)行有效的調(diào)理。調(diào)理的重點(diǎn)是要患者幫助養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。
比如平時(shí)積極的鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度，盡量不要吸煙，不要飲酒，控制飲食，低鹽低脂低糖飲食。另外，睡覺前盡量不玩手機(jī)，不玩電腦，保持良好的睡眠習(xí)慣。
另外可以選擇在睡覺前適當(dāng)?shù)南磦€(gè)熱水澡，或者用熱水泡腳，可以明顯的幫助患者調(diào)節(jié)情緒，緩解疲勞，有助于改善睡眠。
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- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
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