vc咀嚼片可以每天吃嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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vc咀嚼片盡量不要每天吃，雖然說(shuō)它是屬于一種維生素，一般副作用很小，但是如果補(bǔ)充維生素的話盡量通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充。適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢栽鰪?qiáng)機(jī)體的免疫力，提高機(jī)能抵抗力，并且還具有抗氧化，促進(jìn)膠原合成，促進(jìn)淋巴母細(xì)胞生成，提高對(duì)外源性和惡性細(xì)胞的識(shí)別和殺傷能力。
而且還能促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，抑制病毒的增殖，預(yù)防各種疾病。同時(shí)補(bǔ)充維生素的食物有新鮮的水果和蔬菜，比如橙子，橘子香蕉蘋果和菠菜等。
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