母乳期間可以吃柿子嗎
柿子富含膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于緩解便秘、保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品,并有止血潤大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,對于有痔瘡的寶媽來說是不錯的選擇。
但是柿子是寒性水果,不要空腹吃,吃多了會造成拉肚子。寶寶的胃腸道未發(fā)育完全,也會通過母乳造成寶寶拉肚子。所以哺乳期可以吃柿子,但不可以吃的太多,必須要適量。
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