懷孕可以吃硬柿子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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懷孕期間可以吃硬柿子。柿子含有多種維生素和微量元素，食用后可以補充多種微量元素，利于胎兒發(fā)育。
但是，不要吃生的柿子，不宜消化，吃柿子避免空腹，以免引起胃脹、胃痛或便秘的癥狀，空腹食用還容易引起結(jié)石。柿子屬于寒性食物，容易引起腸胃不適，在懷孕吃要注意適量，不能過多的食用，一天不能超過兩個，避免腸胃不適。
孕期飲食注意多樣化，建議食用高蛋白、低糖、低脂肪、富含維生素的食物。
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