感冒可以吃小米粥嗎
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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感冒期間病毒入侵引起上呼吸道炎癥，可出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，乏力，酸痛，咳嗽，咽喉腫痛，可出現(xiàn)水腫，充血等改變，所以在飲食上需要以清淡易消化為主，可以多吃些稀爛的小米粥。軟爛面條，稀粥以及青菜瓜類(lèi)水果。
所以小米粥是適合在感冒期間吃的，小米粥溫和暖胃，需要忌口的是肥膩和辛辣甜蜜的食物，這食物容易引起痰液分泌增多，不利于病情恢復(fù)。
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