運動能降尿酸嗎
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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運動如散步，快步走，慢跑，騎車，游泳，打太極，練瑜伽，跳廣場舞等有氧運動，可以增強脂蛋白酶活性，降低膽固醇，甘油三酯水平。可以增加血管彈性，降低痛風合并癥高血壓。
有氧運動時可以使肌肉收縮，促進血液流動，血氧增多，促進皮膚和血管通透性，使肌肉攝取血液中的尿酸，肌糖原分解，降低血中尿酸水平。長期運動可以減輕體重。因此運動鍛煉對于尿酸高，痛風患者非常有益，但是避免勞累。
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風濕免疫科
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