懷孕第幾個(gè)月胖的最快
懷孕以后一般6到7個(gè)月是胖得最快的時(shí)候，所以這期間就需要嚴(yán)格的控制體重，一般來說，整個(gè)孕期的體重是需要嚴(yán)格管理的，需要根據(jù)孕前的狀態(tài)來評(píng)判，比如孕前偏瘦，體重就可以增加一些，如果孕前偏胖，體重就需要嚴(yán)格的控制。 如果體重增長(zhǎng)很快，常常有一些并發(fā)癥，首先患糖尿病或者高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，肥胖以后也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。 平常就可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，就需要多活動(dòng)，這樣可以減少體內(nèi)的脂肪含量，在飲食上面就需要吃高蛋白質(zhì)的食物，減少脂肪的攝入。
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