精子很稀像水如何改善
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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精子很稀像水可以通過鍛煉身體進行改善。精子的濃度決定了精子的活動力，精子過稀會導(dǎo)致精子的活動力低。當(dāng)精子的濃度過低時，需要減少對腎的損耗，給精子提供適宜的環(huán)境。
飲食要以清淡為主少吃辛辣刺激的食物，可以多吃黑色食物，如黑木耳、黑米、紫菜等補腎。可以服用一些補品從而提高精子的活動力，戒煙戒酒、少喝咖啡、可樂等碳酸飲料，避免殺精。
注意生殖器官的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲、少穿牛仔褲，注意性生活衛(wèi)生并且不要過于頻繁，不要過度手淫避免陰莖受到感染。
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