精子的質(zhì)量是由什么決定的
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張利勇 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
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精子的質(zhì)量一般與生活上有直接的關(guān)系，比如說(shuō)平時(shí)抽煙喝酒不注意衛(wèi)生、不按時(shí)睡覺(jué)、吃一些辛辣刺激等食物都會(huì)影響到精子的質(zhì)量，所以平時(shí)一定要多加注意生活飲食方面。
平時(shí)建議多吃一些新鮮的水果蔬菜、多喝水、勤排尿多做一些體育運(yùn)動(dòng)增加身體的抵抗力，對(duì)于精子的質(zhì)量是能夠提高的而且精子的生成條件，對(duì)溫度要求也很高一般高于35度所以為了保持這個(gè)溫度，陰囊會(huì)起到關(guān)鍵的作用建議平時(shí)一定要保暖。
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