自汗的食療需要注意什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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經(jīng)常出現(xiàn)自汗的現(xiàn)象，很可能是由于氣血過(guò)于虛弱，從而導(dǎo)致血虛癥狀的出現(xiàn)，出現(xiàn)這類癥狀的患者首先應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充自身的氣血，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)充氣血的藥物，防止自身血?dú)膺^(guò)于虛弱，從而導(dǎo)致貧血癥狀的發(fā)生。
在飲食上多吃一些具有補(bǔ)血功效的食物，比如花生，山藥，枸杞，紅棗，對(duì)于改善人體氣血虛弱的狀態(tài)都是有很好的療效，在平常要注意調(diào)整自身的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。也不要長(zhǎng)時(shí)間的處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)。需要放平心態(tài)，正確的面對(duì)生活。
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自汗咋辦
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自汗食療
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何謂自汗
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陽(yáng)虛自汗和氣虛自汗的區(qū)別
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自汗炙哪
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