血虛會怎樣
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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血虛的特點(diǎn)是面色蒼白，頭暈?zāi)垦＃募?，手腳冰涼，指甲發(fā)白，女性月經(jīng)少或閉經(jīng)。飲食可以吃一些對造血功能更有意義的食物，如含有更多高質(zhì)量蛋白質(zhì)或更多微量元素的食物。
血虛和風(fēng)燥實(shí)際上是兩種癥狀，一種是血虛，另一種是風(fēng)燥。血虛和風(fēng)燥通常發(fā)生在秋季。血虛患者易受外感影響，易發(fā)熱、鼻咽干燥、咳嗽。建議在日常生活中多吃些補(bǔ)血的食物，人參，大棗，何首烏是常見的滋補(bǔ)藥材，營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。其次，常見的紅糖和阿膠也有補(bǔ)血的作用。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)血虛血虛可以好點(diǎn)嗎
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