女性腎陽虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性腎陽虛的情況主要表現(xiàn)在夜間尿頻，小便色清，腰膝酸軟，面黃枯瘦，腰酸背痛等，還很有可能會造成月經(jīng)失調(diào)，對女性的身體健康造成嚴(yán)重的影響。
對于出現(xiàn)這些癥狀的患者，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，減少自身的體重，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。多食用一些如泥鰍，動物內(nèi)臟，韭菜，牛肉，羊肉等補(bǔ)腎的食物，同時要做到飲食規(guī)律，一日三餐不宜吃的過飽。調(diào)整自身的作息時間，盡量減少熬夜，做到早睡早起，房事應(yīng)當(dāng)盡量減少，以免病情加重，對自身造成更大的影響。
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