腳底容易腫要注意什么
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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腳底容易腫，建議要做相應(yīng)的檢查和就診醫(yī)生，查明病因，對(duì)癥治療。在腳腫期間，注意以下幾點(diǎn)：
首先，每天做腿部運(yùn)動(dòng)，消除腿部的緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)。其次，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，可以將腳部墊高，可以緩解腳腫。再者，在飲食上要減少食鹽和水的攝入量，有效緩解水腫情況。最后，不要背過(guò)重的背包，不要穿高跟鞋，可以做一些簡(jiǎn)單的足部運(yùn)動(dòng)。如果浮腫明顯，還可以應(yīng)用一些彈性繃帶或者彈性襪，保護(hù)浮腫的地方。
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