怎么避免開車肩膀酸痛
-
-
方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
查看其他語音
患者可以通過如下方式，避免在開車過程中出現(xiàn)肩膀酸痛：
第一，要調(diào)整好舒適的坐姿?；颊咭欢ㄒ幚砗米魏头较虮P間的距離關(guān)系，要求在坐好之后，上肢能自然地放置在方向盤上。而不能有不良坐姿。如果調(diào)節(jié)不好，可以購買腰枕和頸枕，以幫助調(diào)整。
第二，在開車過程當(dāng)中，要保持精神放松。比如可以聽輕柔的音樂。
第三，在開車一段時間后，要及時停車。然后下車進(jìn)行肩部體操鍛煉。
-
肩膀酸痛
-
肩膀放血后肩膀薄了
-
肩膀疼痛
-
右肩膀疼
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
腰痛肩膀痛
-
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
肩膀有白斑
-
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長： 脊柱疾病，髖、膝...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長： 擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長： 對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長： 手術(shù)方面開展了全...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長： 關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長： 乳腺癌的早期診斷...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號