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如何控制射精

劉見輝
劉見輝 主治醫(yī)師

合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科

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控制射精是一項比較困難的事情,如果過早的射精,那么就稱之為是早泄,早泄一般指的是頻繁出現(xiàn)性生活時間小于兩分鐘。

如果想要延長射精的時間,建議可以在快要射精的時候分散自己的注意力,不要將注意力集中在射精這一件事情上。

另外建議平時要加強鍛煉身體,多做有氧運動,增強身體耐力,可以多做一些深蹲,健身之類的運動,也有助于制射精。

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