怎樣預(yù)防小腦萎縮
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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通常想要預(yù)防小腦萎縮，在日常生活當(dāng)中需要注意，首先是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣這兩大關(guān)鍵，飲食上主要是以低鹽低脂低糖的飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果富含維生素C，能有效發(fā)揮抗氧化作用，對預(yù)防小腦萎縮有很好的幫助。
盡量避免吃太油膩、辛辣和刺激性的食物，也盡量不要吃富含膽固醇的油炸食物。長期食用這種食物，容易導(dǎo)致血管粥樣硬化和腦供血不足，從而容易引發(fā)小腦萎縮的現(xiàn)象。平時要多注意鍛煉身體，堅持長期運動也是有助于預(yù)防小腦萎縮。
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