生長(zhǎng)痛一般多久消失
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
生長(zhǎng)疼痛一般在發(fā)育期的孩子，以及在孩子發(fā)育過(guò)快的階段是比較常見(jiàn)的臨床疾病，生長(zhǎng)疼痛大多是由于兒童的活動(dòng)量過(guò)大，骨骼生長(zhǎng)速度過(guò)快，局部肌肉和韌帶發(fā)育不協(xié)調(diào)以及缺鈣導(dǎo)致的。
建議家長(zhǎng)在這個(gè)期間一定要多給孩子補(bǔ)充一些鈣緩解生長(zhǎng)疼痛，同時(shí)，一定要多讓孩子進(jìn)行休息，減少運(yùn)動(dòng)的周期和時(shí)間，放松一下局部的肌肉。在飲食上一定要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以多吃一些骨頭、瘦肉、蛋類、牛奶之類的食物，也可以多讓孩子吃一些堅(jiān)果類的食物，促進(jìn)鈣的吸收，可以有效的緩解生長(zhǎng)疼痛。
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