早晚喝杯鹽開水能減肚子嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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早晚喝杯鹽開水，并不能夠達(dá)到減肚子的效果，而且還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血壓升高等情況，也會增加一些心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險性。
平時注意不要喝鹽開水，要想達(dá)到減肚子的效果，主要就是要嚴(yán)格控制飲食，盡量少吃熱量偏高的食物。同時主要就是加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些腹部方面的運(yùn)動練習(xí)，才能夠達(dá)到減肚子的效果。
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