吃飽了還想吃
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃飽了還是要嚴(yán)格控制好飲食的量，不能夠再繼續(xù)進(jìn)行應(yīng)用，否則就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腹脹、消化不良等癥狀，而且如果長時間的養(yǎng)成這種不良習(xí)慣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)有胃部變大，就很容易影響到體重的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)身體偏胖。
平時每餐飲食建議只吃七八分飽就可以，盡量少量多餐，不要暴飲暴食。如果過度饑餓的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳俸纫稽c水，可以起到充饑的作用，避免身體偏胖。
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