小孩營養(yǎng)食譜
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黃坤美 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 兒科
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根據(jù)年齡不同采用不同食譜嬰兒食譜特別重要，在這主要講嬰兒食譜:六個月以內，以純母乳喂養(yǎng)為主(無母乳時釆用人工喂養(yǎng)，或母乳不足釆用混合喂)六個月后才開始添加輔食。
首先要添加泥狀食物，種類為菜泥、水果泥含、鐵配方米粉，次數(shù)為6次奶，斷夜奶，逐漸添加米糊1次。
7至9個月的寶寶食物為末狀食物，種類為軟飯或者稀飯、肉末、菜末、蛋、魚泥、豆腐、配方米粉、水果，次數(shù)為4次奶、一餐飯、一次水果。10月至12個月齡，食物的性狀為碎食物，軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果，次數(shù)為3次奶、2餐飯、1次水果。
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