小孩營養(yǎng)早餐食譜
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張武棟 副主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 小兒科
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現(xiàn)在根據(jù)孩子情況，如果喝奶，可以正常早晨起來喝一次奶的，搭配點包子，餅，面包，雞蛋之類的，根據(jù)孩子口味搭配。
如果孩子現(xiàn)在不喝奶了，正常晚餐輔食吃就可以，水果，牛奶，面包，雞蛋，餅，燕麥粥之類的都可以的。
早餐的按時給孩子吃，不能養(yǎng)成不吃早餐的情況，煎雞蛋，煎餅之類的，面條，紫菜湯，可以搭配點水果，小籠包等，每天根據(jù)孩子口味，搭配不同的早餐，吃完飯稍微休息會再讓孩子活動！
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