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改善過敏體質(zhì)

劉立寧
劉立寧 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

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過敏體質(zhì)的人群容易受到外界的侵?jǐn)_發(fā)生過敏癥狀,在花粉季節(jié)過敏體質(zhì)的人群容易出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性哮喘,如對(duì)塵螨過敏也會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、鼻炎、呼吸困難等癥狀。

建議積極尋找過敏原進(jìn)行過敏物質(zhì)的脫敏治療達(dá)到脫敏效果,平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如散步、慢跑、騎車、游泳等體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。

飲食清淡營養(yǎng)豐富,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃應(yīng)季的蔬菜水果增加營養(yǎng)及維生素。

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