玉米可以空腹吃嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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胃腸道正常的人可以空腹吃玉米，這是沒有影響的，而腸胃弱的人則不能空腹吃玉米。玉米屬于淀粉類食物，消化速度慢，對(duì)于消化道虛弱的患者，玉米可引起胃酸分泌增加，導(dǎo)致胃酸反流、打嗝、燒心等癥狀，故建議這種人避免空腹吃玉米。
玉米本身含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，可以正常食用，最好在進(jìn)食前切下烹飪，不要吃得太飽，給胃腸道足夠的時(shí)間消化吸收。同時(shí)也可以在早上吃雞蛋、蔬菜，可以滿足早上的卡路里、蛋白質(zhì)和維生素的需要。
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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