腦子轉(zhuǎn)的慢怎么辦

: 張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院神經(jīng)外科
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患者如果出現(xiàn)了記憶力衰退，腦子轉(zhuǎn)的很慢，有些事情考慮不全等癥狀。很可能是由于現(xiàn)在的身體已經(jīng)處于亞健康的狀態(tài)，在平常要保證好自己擁有充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著手機(jī)和電腦。

長(zhǎng)時(shí)間的不用腦很可能會(huì)導(dǎo)致這樣現(xiàn)象的出現(xiàn)，如果是一些腦力工作者，則不要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行高強(qiáng)度的腦力活動(dòng)。這樣很可能會(huì)導(dǎo)致用腦過(guò)度，也會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退等癥狀，嚴(yán)重的影響平常的工作和生活。在平常心態(tài)應(yīng)該保持平和，多吃一些核桃有助于營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞。

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