長期不動腦的危害
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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長期不動腦的危害有記憶力下降。經(jīng)常的看書或者有動腦的習(xí)慣就會使大腦細(xì)胞的活躍程度升高，如果出現(xiàn)有腦癡呆的幾率，主要可以從飲食上來改善，要多攝取豆制品，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
避免長時間應(yīng)用保健品，只要根據(jù)自身的選擇來進行。因為保健品屬于營養(yǎng)品，吃太多了對身體是有壞處的，如果吃保健品不如多吃有營養(yǎng)的食物，還有新鮮的水果或者蔬菜，這樣適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以提高人體的免疫力。
長期不動腦還會引起反應(yīng)遲鈍，理解問題緩慢，辦事能力差，所以經(jīng)常動腦動手，也可以提高記憶力，使生活質(zhì)量升高，壽命也可以延長。腦細(xì)胞不經(jīng)?；顒樱钴S率就會降低，所以就會越來越遲鈍。
腦子的思考可以促進腦細(xì)胞的加速代謝。大腦的使用程度，高神經(jīng)細(xì)胞上長出的樹突就會多很多，神經(jīng)樹突也是很細(xì)的纖維，所以從神經(jīng)細(xì)胞上生長出的類似樹根的突出物，神經(jīng)細(xì)胞上面的樹突越來越多。
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