暢輕通能調理腸道嗎
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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暢輕通原則上來說，對于腸道的調理起不到太大的作用，如果想要進行腸道的調理，可以適當的吃點腸道益生菌，調理一下腸道的菌群，改善一下腸道內部的環(huán)境，另外，在飲食上可以適當的增加膳食纖維，就是日常所說的粗糧。
在平時的時候也一定要注意循序漸進的加強體育鍛煉，增強體質，保持生活習慣，飲食習慣還有作息時間的規(guī)律，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，在平時的時候也要注意調整情緒，不要有壓力，在飲食上細嚼慢咽，避免飲食過快的情況，對于腸道的調理都有非常大的幫助作用。
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